我今年25岁，我平时比较喜欢吃菠菜，但是这一次月经来的时候很不舒服，很痛，还浑身无力，所以我想问下月经期能吃菠菜吗？
 居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、妇科内分泌疾病的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。 月经期间可以吃菠菜的，菠菜有很高的营养价值，能指导排便，防治痔疮，促进生长发育，增强抗病能力，阻碍营养，促进健康，促进人体新陈代谢，清洁肌肤，抗衰老，助血止血，造福五脏六腑，通过胃，调节空气，活血，解渴润肠，收敛，滋阴养肝，助消化。菠菜富含铁，能补血，经期当然能吃。 |
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